FLY - Acro Yoga with Shivani
Beginner/Intermediate Class
Taught by Shivani
AcroYoga verbindet die Weisheit des Yoga, die dynamische Energie der Akrobatik und die heilende Kraft der Thai Massage.
Diese offene Stunde ist für alle, die die Komfortzone der eigenen Matte erweitern möchten! Im Vordergrund steht das Üben mit einem Partner - wir werden miteinander spielen, lachen und fliegen! Nach einer kurzen Aufwärmphase mit Yoga - Übungen werden wir je nach Lust und Laune einfache akrobatische Figuren ausprobieren und die Wonne des therapeutischen Fliegens erfahren. Wir üben in Gemeinschaft, unterstützen uns gegenseitig und entwickeln Vertrauen, Mut und Kraft. Voraussetzungen: keine, auch Yoga - Anfänger sind willkommen. Kein Partner notwendig. Für alle Körpergrössen geeignet, du musst nicht besonders erfahren oder gelenkig sein.
am Mittwoch, den
15. Januar 2014
19. Februar 2014
19. März 2014,
16. April 2014
21. Mai 2014
18. Juni 2014
Sommerpause
08. Oktober 2014
12. November 2014
10. Dezember 2014
14. Januar 2015
Babypause bis voraussichtlich Herbst 2015
jeweils von 18:30 - 20:15 Uhr. (10€/8€)
Yoga Vidya Mainz, Neubrunnenstraße, Mainz, Germany
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