Acro Yoga 4 hours beginners course in Liechtenstein
Beginner/Intermediate Workshop
2017-10-01
Taught by Aline and Manuel
Acro Yoga ist eine Trend-Sportart die Elemente aus dem Hatha Yoga, der Akrobatik und der Thai-Massage miteinander verbindet. Diese drei Traditionslinien bilden die Grundlage einer einzigartigen Praxis die Vertrauen, Verantwortung und Verspieltheit kultiviert. Man übt zu zweit oder zu dritt mit einem Spotter der für die Sicherheit verantwortlich ist. Durch die spielerische Praxis werden Geschicklichkeit, Kraft, Gleichgewicht, Koordination und Beweglichkeit trainiert. In vier Stunden lernt ihr die Grundprinzipien des Fliegen, Basen und Spotten. Aline und Manuel zeigen euch die Ein- und Ausstiege in die Grundposen und verbinden diese mit einfachen Transitions zu einem Flow. Nach dem Training seid ihr in der Lage die Acro Yoga Elemente selbstständig mit Freunden weiter zu üben. Für den Workshop wird kein Partner benötigt und das Programm und Niveau wird den individuellen Kenntnissen der Teilnehmer angepasst. Absolute Anfänger sowie auch Fortgeschrittene sind willkommen.
Benderer Strasse 33 9494 Schaan, Liechtenstein

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